Item Nº 0006-8 My Story

1.アイテムご紹介

アイテム「My Story」では、夢を叶える方法を幸せな過去に探します。

「夢を叶える」というと血の滲むような努力をするイメージがありますが、ライフスタイルに関連した沢山の夢は、軽やかに準備をして、実現していくことが大切です。

「My Story」は「煌めく理想のライフスタイル」に詰まっている沢山の夢の全制覇にとって大切な『負担なく続けられる健やかな行動を積み重ねること』を助けます。

２.アイテムの内容

・日記のようなアイテムで、15分、長くても25分程度で取り組んでいただけます。

・繰り返し行うことで、心が整います。

・心の整う部分については「３.『My Story』を詳しく✧」をご覧ください。

・整える為のテーマを決めた後、7つ前後の項目について考えや思いを書きます。

・「My Story」はシリーズのアイテムで、現在は「My Story-1-01」・「My Story-1-02」・「My Story-2」と第一段が前半後半で合わせて2つ、第二段が1つになっています。

3.「My Story」を詳しく✧

人からの温かい言葉、失敗した経験など、私たちは様々な人生経験を積み重ねる事で、殻を破ったり、大事なことを知ったりして、より素敵な自分になり、より素敵な人生を叶えてきました。

今抱えている夢や目標を叶える為に必要な人生経験はこれから体験するように思えますが、実は必要な体験は過去に全て済ませています。

体験してすぐに人生経験が得られる出来事は苦い体験が多いのですが、後に振り返って人生経験を得られる体験は、過去の幸せだったこと、楽しかったことです。

ここでは、アイテム「My Story」の内容を元に、過去の出来事をケアして、最高の人生に繋げる方法をご紹介します。

過去から最高の人生を叶える方法

【苦い体験をケアしつつ、幸せな出来事を選べるようにする。】

頑張りやさんな人、ストイックな人ほど、苦い体験・嫌な出来事は、すぐに深い人生経験を得られることから、体験に伴う苦しみや悲しみ以上の価値がある、宝の山に見えたりしますが、数回ならともかく、最高の人生を叶える為には何千もの人生経験を積む必要があるので、自分の意思で人生経験を得る(心を整える)にあたって、苦い体験を元に進めるのは負担と時間がかかりすぎてしまいます。

幸せな出来事や日常の何でもない出来事から人生経験を得た方が結果的にはより早く、負担なく夢を叶えられるものの、どうしても、実現に焦ったり、追い詰められたりすると苦い方を選んでしまいがちです。

過去の苦い体験をケアしつつ、これからどんな時にも、ベストな選択が出来るように整えていきましょう。

次から続く言葉を星に願い事をするように心の中で丁寧に思ってください。

「過去の苦い体験にまつわる、あらゆる感情、思い、記憶、私を制限するもの、縛るものを認め、手放す…✧」

「私はこれから、いつ、どんな時も、幸せに健やかに夢と幸せな人生を叶えることを選ぶ…✧」